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健康、环保、省钱生活建议

保持健康的饮食习惯1. 多样化的膳食： 确保膳食多样化，包含各种蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪。2. 控制食物摄入量： 合理控制饮食摄入量，尽量避免过量摄入糖分、盐和饱和脂肪。3. 饮水： 多喝水，保持身体水分充足，有助于新陈代谢和健康。 进行环保日常行为1. 垃圾分类： 家庭中建立良好的垃圾分类习惯，将可回收物、有害垃圾等分类投放。2. 节约用水： 关闭水龙头、修复漏水等，合理利用水资源。3. 减少塑料使用： 减少使用一次性塑料制品，可以使用环保袋、玻璃或不锈钢容器替代。 在生活中省钱1. 制定预算：...